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通过按摩来消除手臂赘肉的方法介绍给大家

发布时间:2021-05-17点击量:
  对于女性朋友们来说身材苗条是自己非常关注的,经常会想着如何来进行减肥保健,其实我们大家进行减肥是有着一些技巧和门道的,对于大家所存在的手臂赘肉问题,大家可以经常来按摩这几处穴位。

通过按摩来消除手臂赘肉的方法介绍给大家
  1、按摩阳池穴
 
  我们大家将手腕背曲后,可见到腕部有一粗大的皱纹,阳池穴就是在中央的位置,能够对人体起到帮助散热的功效,我们可以用对侧手的拇指肚按压,左右手交替进行。
 
  2、按摩曲池穴
 
  我们大家在平时指压曲池穴能够有效的帮助放松肌肉,有利于刺激的传导。
 
  3、按摩大陵穴
 
  大凌穴就位于手腕内侧皱纹中央,我们大家用拇指来进行按压,每2~3秒停顿一下有节奏的进行。
 
  4、按摩内关穴
 
  内关穴就在我们大陵穴的上方距两横指处,我们用手指进行按压即可,可能会略有些疼痛,是正常反应,我们两侧的内关穴各进行按摩,大约持续3分钟即可。
 
  我们大家在平时多按摩这几处穴位,您的手臂赘肉问题就能够得到非常好的缓解了,让您更加的苗条有魅力。
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