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按摩常识

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三种保护肝脏的按摩法你要懂得

发布时间:2021-10-17点击量:
  按摩一直是一个热门的行业,中医认为,按摩方法正确的地方可以起到顺肝气的作用,那么肝脏不好应该按摩哪里呢?今天不如就让小编带你来学习下保护肝脏的按摩法吧。

  三种保护肝脏的按摩法你要懂得:

  1、宽胸顺气按摩法

  按摩方法:患者仰卧,双手5指略分开,形如梳状,从胸正中向两肋侧,分别顺肋骨走向梳理开,要求双手对称,着力和缓。本法主要用于胸胁郁闷,有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。

  2、肝纤维化肝硬化保健按摩法

  按摩部位:主要按摩毛侧胸胁。

  按摩方法:右手抬起,肘关节曲曲,手掌尽量上提,以手掌根部着力于腋下,单方问由上而下推擦、用力要稳,由轻渐重,向一定透力,推进速度安缓慢和均匀,动作有一定节律,反复推擦数10次,以温热和舒适为主。本法有疏肝理气,散结消肿的作用。

  3、酒精性肝硬化按摩法

  按摩部位:主要按摩胸部。按摩方法:用双手本自上而卜抹胸部,作用力对轻则重。一般开始时轻,中间重,结束时轻,如此反复约30次。本法有清心宁神,畅通血脉的功用,能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

  肝硬化患者要保证生活规律,起后有节,顺应大时,穿着适"宜,寒温适度。可参加一般轻体力劳动,但要注意劳逸结合,避免中、重度体力劳动。

  养肝护肝吃什么好:

  1、茵陈粥

  茵陈,加水,取汁,入粳米,加水,煮至米烂汤稠,加白糖少许,稍煮一沸即可。每日2-3次,7-10天为1疗程。治疗急性黄疸性肝炎。出现身目俱黄,尿黄如浓茶,恶心、乏力,舌红苔黄腻患者。

  2、田基黄煲鸡蛋

  田基黄,鸡蛋,同煲,饮汤吃蛋。治疗急、慢性肝炎。

  3、黑木耳汤

  清热补血,适用于贫血患者,黑木耳是所有蕈类食品中,含铁量最高的,而且,它和白木耳一样,都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维,红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症。
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